Top 7 cách kiểm soát bã nhờn trên da hiệu quả

Da bóng dầu, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn thường là hậu quả của việc tuyến dầu hoạt động quá mức. Điều này khiến nhiều người đau đầu trong quá trình chăm sóc da. Vậy làm thế nào để kiểm soát bã nhờn một cách hiệu quả? Bài viết này Himalaya Herbals sẽ bật mí cho bạn 7 cách kiểm soát bã nhờn trên da đơn giản nhưng mang lại kết quả rõ rệt.

1. Làm sạch da đúng cách để kiểm soát bã nhờn

Làm sạch da hàng ngày là bước quan trọng nhất nếu bạn muốn kiểm soát bã nhờn. Một quy trình rửa mặt chuẩn sẽ giúp lấy đi lớp dầu thừa, hạn chế sợi bã nhờn tích tụ:

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ: Ưu tiên sản phẩm không chứa xà phòng, không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Với da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, sữa rửa mặt chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide là lựa chọn lý tưởng.

Thực hiện nhẹ nhàng: Làm ướt mặt bằng nước ấm, tạo bọt sữa rửa mặt trên tay rồi massage theo chuyển động tròn, tập trung ở vùng cánh mũi và trán – nơi sợi bã nhờn thường xuất hiện nhiều nhất.

Tần suất: Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng – tối) để tránh làm khô da, khiến tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.

Việc rửa mặt đúng cách không chỉ giúp kiềm dầu trên da mặt mà còn ngăn ngừa sợi bã nhờn phát triển.

2. Dùng toner để cân bằng và giảm dầu nhờn

Toner giúp da lấy lại độ pH cân bằng, hạn chế tình trạng bóng dầu. Nên chọn toner chứa niacinamide, trà xanh hoặc hoa cúc. Đây là cách đơn giản để hỗ trợ kiểm soát bã nhờn hàng ngày.

3. Đắp mặt nạ đất sét – Bí quyết hút sạch dầu thừa

Mặt nạ đất sét từ lâu đã được xem là “cứu tinh” cho da dầu. Sử dụng 1–2 lần/tuần để hấp thụ dầu thừa, làm sạch sâu lỗ chân lông. Kết hợp đất sét với nghệ hoặc neem để vừa kiềm dầu vừa ngừa mụn. Đây là một trong những cách kiểm soát bã nhờn trên da mặt tự nhiên và an toàn mà bạn có thể áp dụng.

4. Dưỡng ẩm đúng cách cho da dầu

Một sai lầm thường gặp là bỏ qua dưỡng ẩm khi da dầu hoặc có nhiều sợi bã nhờn. Thực tế, khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, làm tình trạng này càng nghiêm trọng.

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Dạng gel hoặc lotion, kết cấu mỏng nhẹ, không chứa dầu (oil-free).

Ưu tiên thành phần: Niacinamide, hyaluronic acid hoặc chiết xuất trà xanh giúp kiềm dầu và cân bằng độ ẩm.

Dưỡng ẩm đúng cách sẽ giúp làm sao để giảm tuyến bã nhờn từ bên trong.

5. Sử dụng giấy thấm dầu khi cần thiết

Giấy thấm dầu là “vật bất ly thân” của những người sở hữu làn da dầu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, bạn nên sử dụng giấy thấm dầu đúng cách. Thay vì chà xát, hãy nhẹ nhàng ấn giấy thấm dầu lên bề mặt da. Cách này giúp hút sạch dầu mà không làm tổn thương da hay kích thích da tiết thêm dầu.

6. Ăn uống khoa học để giảm tiết bã nhờn

Một trong những cách chăm sóc giúp da hết nhờn là bạn cần ăn uống hợp lý. Đồng thời tránh xa những thực phẩm không tốt cho da. Chẳng hạn như các món chiên, xào, thức ăn nhanh,... Bởi nó chứa rất nhiều dầu mỡ có thể khiến da bị mụn.

Thay vào đó bạn nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin như khoai lang, rau xanh, cà rốt, ớt ngọt,...  Cùng với các trái cây nhiều nước chẳng hạn như bưởi, dưa hấu,...

Ngoài ra bạn cũng cần phải cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Điều này sẽ cải thiện tình trạng mất nước cho da. Qua đó hạn chế những ảnh hưởng không tốt cho da.

7. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp

Sử dụng kem chống nắng không phù hợp có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn. Với da nhờn, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF vừa phải, không chứa dầu và có khả năng cung cấp độ ẩm nhẹ. Điều này giúp bảo vệ da mà không làm tăng dầu.

Kiểm soát bã nhờn không khó nếu bạn kết hợp đúng sản phẩm và thói quen sống lành mạnh. Ngoài các bước skincare cơ bản, việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp – chẳng hạn như sữa rửa mặt, kem tẩy tế bào chết và mặt nạ đất sét từ lá neem – sẽ giúp da được làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và hạn chế bóng dầu rõ rệt.

Bạn nên kết hợp sử dụng combo sản phẩm theo đúng trình tự sau đây để tăng cường quá trình chăm sóc da của mình một cách hiệu quả nhất

Bước 1: Sữa rửa mặt Neem – làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn trên bề mặt da, giúp lỗ chân lông thông thoáng.

Bước 2: Kem tẩy tế bào chết (1–2 lần/tuần) – loại bỏ lớp tế bào sừng già cỗi, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, hỗ trợ da mịn màng hơn.

Bước 3: Mặt nạ đất sét lá neem (2–3 lần/tuần) – hút dầu thừa, giảm mụn viêm, đồng thời dưỡng sáng và phục hồi làn da.

Chỉ khi hiểu đúng nhu cầu của da, bạn mới có thể duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và không bóng nhờn. Hãy lựa chọn những phương pháp phù hợp và duy trì thói quen chăm sóc da phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu.