Một số cách cấp ẩm cho da tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ

Da khô, bong tróc hay căng rít sau khi rửa mặt là dấu hiệu làn da đang thiếu ẩm nghiêm trọng. Khi da mất đi độ ẩm tự nhiên, hàng rào bảo vệ da yếu đi, khiến da dễ nhạy cảm, xỉn màu và nhanh lão hóa hơn.Nhưng đừng lo — bạn hoàn toàn có thể cấp ẩm cho da tại nhà bằng những cách cực kỳ đơn giản và hiệu quả dưới đây. Nếu bạn muốn tự cấp ẩm cho da tại nhà, có thể tham khảo các cách làm sau mà Himalaya Herbals hướng dẫn nha:

1. Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da

Những nguyên liệu mà bạn có thể sử dụng để đắp mặt gồm: sữa tươi, sữa chua, yến mạch, dưa chuột, dầu dừa, bơ, nha đam… Phương pháp đắp mặt có thể được thực hiện 2 lần mỗi tuần để giúp da đẹp hơn.

Tuy nhiên, hiệu quả cải thiện của da thường không quá cao. Nếu da của bạn quá khô, bạn không thể cấp ẩm theo cách này. Thêm vào đó, nếu da của bạn dễ kích ứng, cũng không nên tùy tiện sử dụng các nguyên liệu đắp mặt tự nhiên này. Nó có thể khiến da của bạn bị dị ứng đấy nhé.

2. Uống nhiều nước hơn mỗi ngày

Mỗi ngày bạn nên uống 8 ly nước tương đương với 2 lít nước để bổ sung độ ẩm tự nhiên cho da. Ngoài ra, nếu xảy ra tình trạng mất nước do tiêu chảy, sốt cao bạn cần bổ sung thêm chất điện giải. Không sử dụng bia rượu và các chất kích thích để thay thế nước tinh khiết.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nếu muốn tăng cường độ ẩm cho da, bạn cũng có thể bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chú trọng bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất như trái cây, rau củ, cá, các loại hạt,… vào trong các bữa ăn. Đồng thời tránh sử dụng đồ ăn cay nóng, đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ.

4. Khóa ẩm bằng kem dưỡng

Bước cuối cùng nhưng lại là “chìa khóa” giữ ẩm cho da suốt cả ngày 💧

Sau khi cấp ẩm bằng toner hoặc serum, bạn nên khóa ẩm bằng kem dưỡng Himalaya – dòng kem chứa Hyaluronic Acid, lô hội (Aloe Vera) và chiết xuất thiên nhiên giúp phục hồi độ ẩm, làm mềm mượt và tăng độ đàn hồi cho da.

Lớp kem dưỡng Himalaya hoạt động như “tấm khiên bảo vệ” giúp ngăn thất thoát độ ẩm, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Duy trì thói quen này mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được làn da ẩm mịn, căng sáng và dễ ăn nền hơn rõ rệt

Cấp ẩm cho da tại nhà không hề khó, chỉ cần bạn hiểu làn da mình và kiên trì với những bước cơ bản: làm sạch dịu nhẹ – cấp ẩm kịp thời – khóa ẩm đúng cách. Khi được chăm sóc đều đặn, làn da sẽ dần khỏe mạnh từ bên trong, luôn mịn màng và căng tràn sức sống. Chúc các bạn thành công.

Uống đủ nước có giúp giảm tiết dầu trên mặt không?

Top 7 cách kiểm soát bã nhờn trên da hiệu quả

Sai lầm phổ biến khi rửa mặt và cách rửa mặt cho da dầu đúng cách

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Himalaya Herbals Vietnam - Mỹ phẩm thảo dược Ấn Độ